نكتشف اليوم ضمن برنامج " واحد اثنان انطلق" الرياضة الركبي, وقوانينها, وطرق لعبها, وهي رياضة ينفذ فيها الجميع تقنيات الدفاع والهجوم على عكس رياضة كرة القدم, وهي تختلف عن الرياضات الجماعية الأخرى مثل رياضة كرة القدم الأمريكية, ورياضة الهوكي, فالرياضيون فيها لا يلبسون أي واقيات. وسنعرف أهم تقنيات الهجوم مثلالتمريرة المخادعة, والتمريرة المخادعة, والتمريرة المرواغة الدفاع, وأساليب الدفاع الممنوعة في هذه الرياضة مثل تقنية القص, والزحلقة, والإنبطاح العالي, وأخيرا رفع الخصم لإسقاطه, بالإضافة إلى اصطدام اللاعب بكتف خصمه.
1-2 إنطلق : الركبي 
22 د
1201
التعليقات